Catégorie : Le podcast

Qu’il vente ou pleuve, vous pouvez avoir une activité physique tous les jours pour vieillir en bonne santé.

Dans ce podcast, vous allez prendre conscience de la différence entre la santé et la maladie. La différence entre votre assurance maladie et les efforts financiers pour votre santé.

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Augmentez vos capacités cérébrales pour booster votre cerveau.
Les jeunes en cours d’étude, qui préparent des concours pour les grandes écoles ou la PACES, et le moins jeunes, ont besoin de prendre soin de leur cerveau pour augmenter leurs performances intellectuelles.

Disponible en vidéo ou en podcast. Bien vieillir et même, retarder le phénomène ? Dans cet épisode de podcast, j’aborde les 3 niveaux qui permettent d’agir sur votre horloge biologique. jouer sur les conditions de vie (comme le jeûne intermittent), …

3 leviers pour bien vieillir Read More »